fbpx

Návštěvní řád infračervené sauny

Svým účinkem se infrasauny výrazně liší od tradičních parních lázní a saun. Procedury v infrasauně  mají méně omezení a kontraindikací díky nízké teplotě do 50 °C a nízké vlhkosti 40-50%. A proto je mohou navštěvovat mnozí lidé v jakémkoli věku. Infrasauna disponuje výrazným ozdravným účinkem a působí na organismus následovně.

ifpr
  • Zvyšuje se pocení, díky kterému se organismus zbavuje škodlivých látek a toxinů, dochází ke zrychlení metabolických procesů v organismu, což také podporuje spalování podkožního tuku.
  • Hladina cholesterolu se snižuje na normální hodnoty.
  • Normalizuje se zvýšený krevní tlak.
  • Zlepšuje se stav kardiovaskulárního systému.
  • Projevuje se příznivý účinek na imunitní systém. Organismus začíná aktivněji bojovat proti nachlazení.
  • Dochází ke zlepšení stavu pokožky, zahlazují se rýhy a nehluboké vrásky.
  • Vyloučení kyseliny mléčné z těla ven pozitivně působí na regeneraci organismu po sportovních zátěžích.
  • Zcela zmizí či se výrazně zmírní bolestivé syndromy různých původů. Díky dávkovanému ohřevu se můžete zbavit bolesti hlavy, kloubů a dalších bolestí.
  • Muskuloskeletální aparát začíná fungovat lépe a také se zlepšuje jeho stav.
  • Zlepšuje se činnost urogenitálního systému a ledvinové soustavy.
  • Poté co dojde k uvolnění centrální nervové soustavy, získáte odolnost vůči stresu a zároveň zmizí depresivní stavy.
  • Zahajovat procedury by se mělo v rozehřáté infrasauně v poloze vsedě.
  • Doba pobytu trvá 45 minut v souladu s tím, jak se při tom pociťuje Vaše tělo.
  • Na plný žaludek či na lačno by se sauna navštěvovat neměla. Interval mezi jídlem a návštěvou sauny by měl být 1-1,5 hodiny.
  • Sundejte veškeré šperky a osprchujte se. Potit se tak začnete rychleji.
  • Napijte se před návštěvou sauny čisté vody, abyste kompenzovali ztrátu tekutin. Pít vodu můžete i během procedury. Pít sladké nápoje či sodovku se nedoporučuje.
  • V kabině nelze používat tělovou kosmetiku či líčidla. Je třeba mít na vědomí, že při interakcí s UV paprsky může dojít k alergické reakci. Můžete to provést posléze, přitom vnímání jednotlivých komponentů se zvýší.
  • Do kabiny si vezměte 2 ručníky. Jedním prostřete lavičku, druhým utírejte vylučující se pot. Tělo by mělo být během sezení suché, jelikož voda zabraňuje pronikání záření.
  • Po pobytu se znovu osprchujte, abyste spláchli spolu s vyloučeným potem také veškeré toxiny. Odpočiňte si, nedělejte žádné prudké pohyby po dobu 10 – 15 minut

 

NAPROSTÉ KONTRAINDIKACE NÁVŠTĚVY PARNÍ LÁZNĚ A INFRASAUNY:

  • kožní či plísňová onemocnění;
  • v průběhu zhoršení chronického onemocnění jakékoli tělesné soustavy či systému;
  • akutní onemocnění infekční či jiné povahy;
  • horečka (zvýšená teplota);
  • výrazná cévní ateroskleróza s poškozením různých tělesných soustav a orgánů;
  • aktivní tuberkulóza;
  • zánět spojivek, kožní infekční onemocnění;
  • zhoubné novotvary;
  • náchylnost ke krvácení, trombóze, embolii;
  • závažné metabolické poruchy při cukrovce, kachexii, hypertyreóze;
  • výrazný zelený zákal;
  • psychózy a psychopatie;
  • s otevřeným ranami, obvazem (s náplastí) atd.;
  • náchylnost k alergickým reakcím;
  • pod vlivem alkoholu, omamných či psychotropních látek;
  • Návštěvníci, kteří tato pravidla poruší, jsou plně zodpovědní za škodu způsobenou na jejich zdraví, zdraví ostatních návštěvníků a související s tím materiální náklady.

 

K dosažení léčivého účinku by se měla infrasauna navštěvovat pravidelně, až dvakrát týdně.

Budete-li se řídit našimi doporučeními a pravidly, pak na sebe nenechá účinek dlouho čekat! Rozhodně pocítíte nával mládí, sil a energie.